Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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84,0 kg
Bisher verloren: 36,2 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 25,96g | Eiw: 76,37g | Kohlh: 311,02g.
Frühstück: General Mills Original Cheerios, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Redpath Brown Sugar, Bananas, Dairyland Skim Milk, Clementines, Dempster's White Thin Sandwich Bread. Mittagessen: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Clementines, Bananas, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Dora Strawberry Jam-Style Spread, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk. Abendessen: Pork Stir Fry, White Rice. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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