Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
|
60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 82,23g | Eiw: 83,88g | Kohlh: 178,01g.
Frühstück: Milka Конфеты с Ореховой Начинкой, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: ВкусВилл Капуста Квашенная , Шарлотка, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, С Пылу с Жару Блинчики с Клубникой, Чай с Лимоном, Пестречинка Купаты Дарницкие. Abendessen: Шарлотка, Суп Харчо, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Пестречинка Купаты Дарницкие. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, С Пылу с Жару Блины, Шарлотка, Пестречинка Купаты Дарницкие. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|