Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
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65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 49,76g | Eiw: 48,14g | Kohlh: 147,63g.
Frühstück: Голден Яблоко , Владкон Печень Трески, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Цельного Зерна, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Abendessen: Котлета Куриная, Увелка Булгур . Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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zaitsevaa404's Gewichtsverlauf
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