Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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81,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 131,01g | Eiw: 82,04g | Kohlh: 39,16g.
Frühstück: Torras Шоколад со Стевией, Помидор Тушеный, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Сыр Камамбер, Бекон (Жареный). Abendessen: Valor Шоколад без Сахара, Арахисовая Паста, Iberica Маслины без Косточки, Кабачок, Калина Малина Сыр Эдамер, Zott Моцарелла. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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