Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 22,85g | Eiw: 75,84g | Kohlh: 279,08g.
Frühstück: Whey Protein, Marmelade, Vollmilch, Kaffee mit Milch, M-Classic Fit Flakes Nature. Mittagessen: Zucchini, Uncle Ben's Wildreis Mix, Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett, Kaffee mit Milch. Abendessen: Roland Salzstangen, Milchreis. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Sanus Vivere's Gewichtsverlauf
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