Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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52,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 95,14g | Eiw: 69,76g | Kohlh: 107,08g.
Frühstück: Purely Inspired Collagen Peptides, Folgers Columbian Coffee, Great Value Lactose Free Whole Milk. Mittagessen: Trail Mix with Chocolate Chips, Nuts and Seeds (Unsalted), Keebler Club Crackers Original, Kraft Pepper Jack Cheese, Great Value Mixed Nuts. Abendessen: Air Fryer French Fries. Snacks/Sonstiges: EZ Gourmet White Chocolate Macadamia Nut Cookie, HEB Lactose Free Whole Milk, Tea (Brewed), Trader Joe's Dill Havarti Cheese, Deutsche Kuche Raspberry Jaffa Cakes. mehr...
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1327 kcal
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Bewegung:
Walking - 20 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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kokokirby's Gewichtsverlauf
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