Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
|
48,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3036 kcal
|
Fett: 187,32g | Eiw: 77,99g | Kohlh: 262,08g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Прайм Стар Шоколадный Кекс. Mittagessen: SPAR Купаты Жареные, Сладкая Слобода Домашнее Овсяное Лимонное, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Окей Винегрет с Квашеной Капустой , Добрянка Каша Гречневая с Маслом. Abendessen: Royal Cake Вафли со Вкусом Сгущенного Молока. Snacks/Sonstiges: Valio Натуральный Йогурт Черника. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна lazareva's Gewichtsverlauf
|