Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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83 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 47,04g | Eiw: 138,03g | Kohlh: 84,88g.
Frühstück: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Яйцо Всмятку, Форель Слабосоленая, Самокат Мусс Творожный, Щедрые Хлебцы Гречневые. Mittagessen: Сырники с Изюмом, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Хуторок Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lenka-m2014's Gewichtsverlauf
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