Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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81,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3517 kcal
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Fett: 80,06g | Eiw: 179,56g | Kohlh: 494,36g.
Frühstück: Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Burro d'arachidi - MM, Isolate Horyson - MM, Uovo Medio - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Mittagessen: Carosio Riso Parboiled - MM, Fagioli Cannellini - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Bonduelle Lattughino, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Horyson - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mazzo0382's Gewichtsverlauf
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