Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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83 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 30,51g | Eiw: 59,74g | Kohlh: 65,27g.
Frühstück: Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Гречка Отварная, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый. Mittagessen: Яндекс Лавка Капучино. Abendessen: Яндекс Лавка Капучино без Сахара. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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