Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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61,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 58,11g | Eiw: 72,02g | Kohlh: 149,54g.
Frühstück: Гречка Отварная, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Хлебцы Молодцы Ржаные , Якобс Кофе Милликано, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Домашние Соленья Огурцы Соленые, ВкусВилл Котлеты из Трески , Винегрет, Гречка Отварная. Abendessen: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Ржаные , Сухари, Чудо Йогурт со Вкусом Клубника-Земляника, Банан. mehr...
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1533 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gyzelpyat1995's Gewichtsverlauf
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