Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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84,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 43,01g | Eiw: 76,11g | Kohlh: 173,00g.
Frühstück: Risoles, Telur Rebus, Kentang Rebus. Mittagessen: Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Semur Tahu, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit), KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Apel, Ellenka Fiber Creme, Diasweet Gula , Nescafe Kopi Bubuk. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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cwe berginggsul's Gewichtsverlauf
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