Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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65,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 74,85g | Eiw: 101,61g | Kohlh: 133,78g.
Frühstück: Какао-Порошок (Несладкий), Лента Малина Замороженная , Chiaru Семена Чиа, Геркулес Овсянка, Вареное Яйцо, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе, Авокадо Авокадо Хасс. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дарман Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Фейхоа, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Седьмой континент Хурма, Смешанные Орехи. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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mikasuleiman's Gewichtsverlauf
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