Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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62,4 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 25,17g | Eiw: 94,88g | Kohlh: 86,58g.
Frühstück: Яичный Белок, Протеиновые Оладьи, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Свекла Вареная, Индейка Тушеная с Овощами. Abendessen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Банан, Протеиновые Оладьи, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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trewqaz1983's Gewichtsverlauf
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