|
#166 (21.11.23.)
Сьогодні лайт)
4.0 розминка 15 хв + з Тік-току на жопку/ноги 10 хв з гантелькою 3.5кг + прес челлендж 7.5хв + 15 хв заминка 4.0 = за 48хв спалила активних 182кк, всього 236кк.
|
53,4 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mila_S.T.'s Gewichtsverlauf
|