Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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70,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 92,09g | Eiw: 80,21g | Kohlh: 122,70g.
Frühstück: Erasco Möhren-Eintopf. Abendessen: Kühne Kräuter Joghurt Dressing Leicht, Frosta Tagliatelle Rahm Hähnchen, Florette Feldsalat , REWE Ziegenrolle. Snacks/Sonstiges: Ferrero Küsschen , Aldi Nuss-Mix , Ehrmann High Protein Vanilla & Topping. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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