Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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93,2 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 28,04g | Eiw: 54,61g | Kohlh: 158,97g.
Frühstück: Салат Айсберг, Шампиньоны Жареные, Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри. Mittagessen: Яичный Белок, У Палыча Борщ Домашний. Abendessen: Магнит Капуста Белокочанная со Свеклой Маринованная, Самокат Спагетти с Фрикадельками и Гаспачо. Snacks/Sonstiges: Хурма. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Elena_geakea's Gewichtsverlauf
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