|
Hirveän kiireistä ollut viimeiset kaksi viikkoa. en ole unohtanut tätä foorumia ja omaa projektia, vaikka merkkailu ja syöminen onkin ollut vaihtelevaa tämän 2 vkon aikana. Olen välillä tehnyt epäterveellisiä valintoja, mutta pyrkinyt siihen, etten syö isoja annoskokoja ja popsinut monessa välissä omenan kun on ollut kova nälkä, muttei aikaa laittaa ruokaa. Päätin olla tyytyväinen +/- tilanteeseenkin viime viikon osalta, mutta -200 g näyttää. Hyvä siis🤗. Nyt vähän tunnollisemmalla otteella eteenpäin!
|
128,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 58,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|