Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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96,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 36,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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662 kcal
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Fett: 33,62g | Eiw: 31,89g | Kohlh: 54,33g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Baresa Pitted Black Olives, Kirkland Signature Costco Organic Quinoa , La Espanola Olive Oil Flavoured with White Truffle, Tesco Sweet & Crisp Side Salad. Abendessen: Kirkland Signature RAW TAIL on PRAWNS, Heinz Tomato Ketchup, Lemon Juice , Hellmann's Mayonnaise, Rocket, Baresa Pitted Black Olives. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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