Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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66,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 64,95g | Eiw: 117,09g | Kohlh: 177,65g.
Frühstück: Bakpao, Mangga. Mittagessen: Krecek, Cap Cay Kuah, Bamboe Bumbu Balado, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Mie Telur (Ditambah, Masak), Cap Cay Kuah, Hati Ayam, Ampela. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Putih, Top Baker Roti Balok Rasa Cokelat, Bakso dengan Saus (Campuran). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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rizkamayranthi's Gewichtsverlauf
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