Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
|
73,6 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2343 kcal
|
Fett: 105,30g | Eiw: 127,51g | Kohlh: 223,05g.
Frühstück: Восточный Гость Чернослив без Косточек, Denmax Сыр Мягкий, RIOBA Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Путина Икра Сельди Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Яйцо, Просто Мёд. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Natty's Миндально-Кокосовая Паста, Лето Укроп Свежий, Картофель, Капуста, Долголетие Соус Сулини с Зеленью, Глобус Хлеб Эстонский, Говядина Отварная, Золотая семечка Растительное Масло, Heinz Горчица Французская. Abendessen: Мандарины, ARO Попкорн с Солью, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|