Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
|
61,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 52,74g | Eiw: 85,48g | Kohlh: 94,78g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Гауда 45%, Индилайт Ветчина из Индейки, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. Mittagessen: Акконд Вафли Хуторок, Тавр Сосиски Гановерские, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Индейки, Магнит Сыр Гауда 45%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. Abendessen: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Hyper Chocolate Pudding. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Polinaaa_98's Gewichtsverlauf
|