Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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63,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2126 kcal
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Fett: 60,27g | Eiw: 79,21g | Kohlh: 292,73g.
Frühstück: Курага, Mehadrin Dates, No Name Maria Biscuits, Малина, Skotidakis Greek Yogurt 0%. Mittagessen: Chosen Foods Avocado Oil Spray, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Лепешка, Ежевика, Виноград, Голубика, Малина, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Яичный Белок, Kirkland Signature Pitted Prunes, Изюм, Quaker 5Ive Black Multi-Grain, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Breeze. Abendessen: Лук, Белое Столовое Вино, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Бараниной. Snacks/Sonstiges: Манты, Манты. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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