Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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55,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 112,64g | Eiw: 176,41g | Kohlh: 24,79g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом, Егорлык Молоко Mozzarella. Mittagessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сарафаново Молоко 3,7%. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Из Села Удоево Творог 9%. mehr...
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2391 kcal
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Bewegung:
Ходьба - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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КетоМАНия's Gewichtsverlauf
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