Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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69,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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694 kcal
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Fett: 26,01g | Eiw: 30,42g | Kohlh: 86,21g.
Frühstück: Half and Half Cream, Coffee, Kirkland Signature Cream Cheese, Everything Bagel. Abendessen: Lentil Soup. Snacks/Sonstiges: Half and Half Cream, Coffee. mehr...
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1848 kcal
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Bewegung:
Stepper - 21 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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