Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
|
72,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 49,34g | Eiw: 104,67g | Kohlh: 160,74g.
Frühstück: Шарлиз Зефир, Лаваш с творогом, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Fitness Фитнес Коктейль, Яйцо, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Smartbar Protein Bar Chocolate, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Шарлиз Зефир, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Индейка Тушеная, Юбилейное Печенье Традиционное . Abendessen: Столовое Вино, Салат из Помидоров и Огурцов, Меридиан Горбуша Слабосолёная. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cheskidova-1988's Gewichtsverlauf
|