Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
|
68,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
928 kcal
|
Fett: 45,40g | Eiw: 50,63g | Kohlh: 78,71g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Cumi Asin, Bamboe Bumbu Balado, Kerang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Cabai Merah Besar, Gula Pasir, Kanzler Singles Mini, Jamur Enoki, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Jeruk. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ajeng@amanda@'s Gewichtsverlauf
|