Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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96,4 kg
Bisher verloren: 48,9 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 55,01g | Eiw: 175,16g | Kohlh: 191,19g.
Frühstück: Инди Буженина из Индейки, Пятерочка Яблоко Красное, Красная Цена Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Стародубский Пармезан, Яйцо Куриное. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Хурма, Авокадо Авокадо Хасс. Snacks/Sonstiges: Жупиков Карпаччо из Мяса Птицы, Kultlab Омега-3. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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AlkoAngel's Gewichtsverlauf
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