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Day 3 went bad in the end. A couple wines and a huge headache. The scales are weird, jumping from 83 to 86 and then 89. I think fluid is a problem so plenty today. I feel thinner, my a mm, that counts.
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89,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 14,51g | Eiw: 42,74g | Kohlh: 50,30g.
Frühstück: Tea with Milk, Coffee with Milk. Mittagessen: Bananas , Low Sodium Low Calorie or Diet Mayonnaise, Chicken Meat , Herman Brot Complete Protein Bread. Abendessen: Sauvignon Blanc Wine. Snacks/Sonstiges: Green Tea. mehr...
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2736 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 45 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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triehard's Gewichtsverlauf
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