|
Добрейшее утро четверга☺️
Ну вот за 2 недели -3,7кг💪🏼
Я-МОЛОДЕЦ 🤪❤️🔥
Что имеем на сегодня:
ОГ 95
ОТ 76
ОЖ 92
ОБ 96
Ох уж этот животик😅 Не сдаёмся, бегом дальше💋
|
63 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
676 kcal
|
Fett: 22,78g | Eiw: 57,18g | Kohlh: 60,86g.
Frühstück: Елизавета Хлебцы, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Перекресток Апельсины, Вареное Яйцо. Mittagessen: Кофе с Молоком, Мексиканская Смесь, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Лента Индейка Филе с Бедра. Abendessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Ягодами, Благовещенский Молочный Комбинат Бифидокефир. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Ягодами, Благовещенский Молочный Комбинат Бифидокефир, NL International DrainEffect Red. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milliondollarsbaby's Gewichtsverlauf
|