Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
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49,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2142 kcal
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Fett: 126,20g | Eiw: 137,18g | Kohlh: 115,65g.
Frühstück: Arla 動物性鮮奶油, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 奶油, 雞蛋（整個）, 有殼花生（不吃殼）, 五谷元素 椰子面粉, 水煮蛋. Mittagessen: 法國麵包, 安佳 有鹽奶油 (10克), 黑咖啡, 雞胗, 百頁豆腐, 甜不辣, 豆之味 香滷豆干, 米血糕, 原禾軒 鹹水雞-獨門煙燻. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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