Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 64,45g | Eiw: 96,52g | Kohlh: 181,63g.
Frühstück: Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Laranja Lima, Arroz Branco (Cozido), Bife a Milanesa. Abendessen: M&M's Caramelo, Veggie Edamame. Snacks/Sonstiges: Pasta de Amendoim, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Integralmedica Whey ISO Triple Zero Baunilha , Taeq Mix de Frutas Vermelhas Congeladas, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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