Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
|
54 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 57,48g | Eiw: 22,32g | Kohlh: 207,93g.
Frühstück: Яшкино Вафли Зебра, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой, Конфеста Конфеста с Кокосовым Кремом . Mittagessen: Гост Сосиски , Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), KDV Конфета Желейная. Abendessen: Ранчо Заправка для Салата (с Пониженным Содержанием Жира), Kotanyi Корица Молотая, Магнит Апельсин, Голден Яблоко , Ранчо Заправка для Салата (с Пониженным Содержанием Жира), Kotanyi Корица Молотая, Магнит Апельсин, Голден Яблоко . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liktiny's Gewichtsverlauf
|