Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 45,60g | Eiw: 50,10g | Kohlh: 92,75g.
Frühstück: Pan Dulce. Mittagessen: D'Gari Gelatina Light. Abendessen: Tortillas de Maíz. Snacks/Sonstiges: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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