Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
|
72,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1081 kcal
|
Fett: 50,39g | Eiw: 81,66g | Kohlh: 82,13g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Белая Дача Салат Романо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка, Вареное Яйцо. Mittagessen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Лента Масло Оливковое, Помидоры, Мясновъ Стейк из Голени Индейки. Abendessen: Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка , Лента Масло Оливковое, Лук, Квашеная Капуста, Клуб Сыра Сыр Крымский. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natatoosi's Gewichtsverlauf
|