Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
|
106,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
694 kcal
|
Fett: 27,81g | Eiw: 46,47g | Kohlh: 60,01g.
Frühstück: Сармич Сыр Сливочный, Сахар, Говядина Тушеная, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Mittagessen: Беляш. Abendessen: Два Капитана Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
lifter1972's Gewichtsverlauf
|