Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
|
59,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 77,24g | Eiw: 97,13g | Kohlh: 131,27g.
Frühstück: Бразильские Орехи, Цикорий, Гарнец Крахмал Картофельный, Малина (Несладкая, Замороженная), Брест Литовск Сметана 10%, Сырники. Mittagessen: Цикорий, Банановое пирожное, Сырники, Брест Литовск Сметана 10%. Abendessen: Медовая Долина Мёд Гречишный, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Цикорий, Хачапури три яйца. Snacks/Sonstiges: Ааааперетив малина и лимон, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Майонез, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Рафинадовна's Gewichtsverlauf
|