Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
|
77,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1765 kcal
|
Fett: 75,81g | Eiw: 52,54g | Kohlh: 199,07g.
Frühstück: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Коломенское Батон Нарезной, Яйцо, Папа Может Колбаса Классическая, Помидоры. Mittagessen: Леовит Кисель Очищающий, Варвара Краса Сметана 15%, Каравай Ржаной Хлеб, Борщ. Abendessen: Варвара Краса Сметана 15%, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Сарепта Масло Горчичное, Лук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Печеночные оладьи, Славянка Конфеты Вафельные Ананасная Долина, Травяной Чай. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем, Глобус Печенье Песочное Домашнее, O'Zera Суфле в Шоколаде "Лимонное", Зеленый Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Варкрафт's Gewichtsverlauf
|