Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
|
101,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 66,07g | Eiw: 86,08g | Kohlh: 201,27g.
Frühstück: Кальве Майонез Легкий, Вараксино Яйцо, Zuegg Варенье Сливовое, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%. Mittagessen: Красные Помидоры (Консервированные), Пятерочка Сахар, Цветная Капуста на Пару, Restoria Котлеты по-Киевски, Огурец (с Кожурой), SPAR Корейка Свиная Запечённая , Heinz Кетчуп Томатный, Кальве Майонез Легкий, Черемушки Смак-Тайм. Abendessen: Кальве Майонез Легкий, Цветная Капуста на Пару, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Кофемания Хлеб Черный, Седьмой континент Хурма, SPAR Корейка Свиная Запечённая . Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 1%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okolo pp life's Gewichtsverlauf
|