Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
|
55,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 50,76g | Eiw: 102,16g | Kohlh: 151,87g.
Frühstück: Мёд, Яблоко Голден, Белая Мука, Сметана , Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Розумний Вибір Розпушувач Тіста, Украинский Сыр Кисломолочный 5%, АТБ Апельсин, Киви. Mittagessen: Хлеб Черный, Оливки, Булгур (Вареный), Морковь, Телятина, АТБ Помидор, АТБ Цибуля Ріпчаста. Abendessen: Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Сыр Голландский, Изюм, Яблоко Голден, АТБ Груша, Мандарины, Своя Линия Грецкий Орех. mehr...
|
|
1761 kcal
|
Bewegung:
Кардио - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Darya8i's Gewichtsverlauf
|