Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
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93,1 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 44,04g | Eiw: 137,64g | Kohlh: 140,47g.
Frühstück: Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Сава Вяленое Куриное Филе. Mittagessen: Макси Капуста Маринованная со Свеклой, Пятерочка Хурма, Сыр Домашний, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Abendessen: Мандарины, Сава Вяленое Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Пшеничные, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elena_geakea's Gewichtsverlauf
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