Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
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100,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 43,53g | Eiw: 62,13g | Kohlh: 145,42g.
Frühstück: البرتقال, جوافة, مكسرات فلفل رومي اخضر, خبز القمح الأسمر المحمص, جبنة الفيتا, بيضة مسلوقة. Mittagessen: صدر دجاج, سلطة الخضر المختلطة, الأرز المطبوخ مسبقا. Snacks/Sonstiges: الفشار الأبيض المفرقع باستخدام الزيت, فلامنكو فلامنكو. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Menna Magdy55's Gewichtsverlauf
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