Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
|
136,2 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 47,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3358 kcal
|
Fett: 171,05g | Eiw: 131,25g | Kohlh: 328,25g.
Frühstück: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Дивино Колбаса Сырокопченая Салями, Сыр Российский, Ермолино Пельмени "Домашние", Чай с Сахаром. Mittagessen: Сырники Домашние, Прайм Стар Рыбный Суп по-Итальянски, Красное и Белое Торнадо Бабл. Abendessen: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Прайм Стар Рыбный Суп по-Итальянски. Snacks/Sonstiges: Родные Просторы Батон Молочный на Пшеничной Закваске, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Рыба Моя Овощи на Гриле, Соус Салата "Цезарь", Красное и Белое Торнадо Бабл, Чизкейк, Чай, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Лук, Картофель Отварной, Подсолнечное Масло. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Владимир Пешиков's Gewichtsverlauf
|