Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
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55 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 33,72g | Eiw: 123,65g | Kohlh: 130,60g.
Frühstück: Prozis Farina di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Scotti Riso Basmati Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Petto di Pollo. Abendessen: Findus Fiori di Merluzzo, Auchan Olio Extravergine di Oliva, PanBauletto Integrale. Snacks/Sonstiges: Lidl Dessert Proteico Vaniglia . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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