Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
|
63,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1908 kcal
|
Fett: 62,74g | Eiw: 130,93g | Kohlh: 189,24g.
Frühstück: Mamba Жевательные Конфеты, Горбуша на Пару, Рис Вареный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". Mittagessen: Виктория Печенье Творожное, Protein Rex Crispy Брауни. Abendessen: Приготовленная Тыква, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Пятерочка Яблоко Сезонное , Ярче Молоко 2,5%, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Галерея Вкуса Молоко Сухое Цельное, Медовая Долина Мёд Гречишный, Ярче Ряженка 4%, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dushystrekoz's Gewichtsverlauf
|