Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
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83,6 kg
Bisher verloren: 36,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2243 kcal
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Fett: 66,61g | Eiw: 156,76g | Kohlh: 248,25g.
Frühstück: Bengkoang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Mittagessen: Sambal Goreng, Ikan Belanak Goreng, Ampela, Nasi Putih, Sambal Goreng, Ikan Belanak Goreng, Ampela, Nasi Putih. Abendessen: Sidomuncul Susu Jahe, Lada Pisang, Sale Pisang, Rebo Kuaci Green Tea, Risoles. mehr...
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4802 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Hausarbeit - 12 Stunden, Jumping Jacks - 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Trimutia11001's Gewichtsverlauf
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