Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 51,60g | Eiw: 125,27g | Kohlh: 71,12g.
Frühstück: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Piracanjuba Leite sem Lactose. Mittagessen: Manteiga (com Sal), Conquista Palmito, Cogumelos, Queijo Mozzarella, Molho para Saladas de Baixas Calorias, Tomates Cereja, Alface, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Abendessen: Filé Mignon Grelhado, Masterfoods Molho para Salada Mostarda e Mel, Molho Branco, Macarrão Fresco (Cozido), Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. Snacks/Sonstiges: Peccin Trento Mini Dark, Danone Yopro Iogurte Morango. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Stephanie Fernandes's Gewichtsverlauf
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