Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
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81 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 46,23g | Eiw: 41,88g | Kohlh: 110,88g.
Mittagessen: Ayam Goreng, Telur Dadar, Nasi Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Solaria Kwetiau Goreng. Snacks/Sonstiges: Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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