Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
|
81,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 49,07g | Eiw: 93,83g | Kohlh: 136,37g.
Frühstück: Банан, Гречка Отварная, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Укроп, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый. Mittagessen: 137 Degrees Миндальный Напиток 137 Degrees без Сахара, Нескафе Кофе Растворимый, Сыр Бри, Гречка Отварная, Лук-Шалот, ВкусВилл Белок Яичный, Укроп. Abendessen: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Гречка Отварная, Грецкие Орехи, Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|