Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
|
59,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 83,87g | Eiw: 76,72g | Kohlh: 234,52g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ситно Батон Столовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Русское Море Икра Минтая, Магнит Банан, Bonduelle Кукуруза. Mittagessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Белебеевский Сыр Голландский , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные с Арахисом, Пикник Шоколадный Батончик. Abendessen: Карамель, Экопродукт Варенье Клубника, Итальянская Лепешка Фокачча, Карамель, От Мартина Семечки Отборные, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashkafchik's Gewichtsverlauf
|